Foredraget indeholder følgende emner:

• Rødderne og historikken bag mindfulness
• Korte guidede øvelser
• Hvad forskningen fortæller om effekterne af mindfulness træning
• Mindfulness i forhold til stress
• Foredrag kan tilpasses indholdsmæssigt efter ønske

Et foredrag hvor vi kommer ordentlig omkring tingene, og hvor der er plads til øvelser, skal helst vare 3 timer. Kan komprimeres til 2 timer.

Pris:

Tilbud udarbejdes efter aftale.

Kontakt

Kontakt mig venligst for aftale om videre forløb.

Send mail til flowpraksis@gmail.com for kontakt.